Сообщения

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ СПОРТИВНУЮ ОБУВЬ

Правильно выбранная спортивная обувь может помочь вам повысить производительность и избежать травм. Покупая новую пару кроссовок, следуйте определенным правилам. Пройдемся по списку: — Купите спортивную обувь в специализированном магазине. Его сотрудники приветливо и понятно вам расскажут обо всех преимуществах и правилах использования той или иной модели. Это, конечно, обойдется немного дороже, но оно того стоит. Не жалейте, ведь вы будете постоянно носить эти кроссовки. — Из-за того, что ваши ноги становятся немного больше после физических нагрузок, попробуйте надеть кроссовки после тренировки или пробежки и в конце дня. — Наденьте тот же тип носка, который одеваете во время тренировки. — Пальцы ног в примеряемой обуви должны свободно шевелиться. — Обувь должна быть удобной, как только вы ее надели. В спортивной обуви нет периода разноски. — Сделайте несколько шагов в новой обуви. Вам должно быть комфортно. — Всегда пытайтесь заново перешнуровать кроссовки. Начиная с дал...
Отправить комментарий
Далее...

Как выбрать одежду для спорта

Одежду для занятий спортом нужно выбирать особенно тщательно, ведь именно от нее зависит твой комфорт во время тренировки и отчасти – качество выполнения упражнений. На какие характеристики стоит обратить внимание при выборе женской спортивной одежды ? Швы Во-первых, это качественные швы. В качественных моделях используются так называемые лазерные швы, которые очень бережно относятся к коже и даже при обильном потоотделении уберегут ее от потертостей и раздражения. Белье Во-вторых, не забудь про правильное нижнее белье. Сегодня разработаны целые линии моделей, при изготовлении которых были учтены все особенности и нюансы больших физических нагрузок во время тренировок. Для обладательниц пышного бюста особенно важен поддерживающий лиф из эластана и полиэстера, предотвращающий колебания и растяжки груди. В нем можно спокойно прыгать, бегать, делать интенсивные наклоны. Состав ткани В-третьих, всегда обращай внимание на состав ткани на этикетке. Современная одежда для фитнеса...
Отправить комментарий
Далее...

О выборе спортивной одежды

Выбор спортивной одежды довольно сложен. Она должна быть удобной, практичной и изготовленной из качественного материала. Особенно сложен такой выбор для девушек, которым нужна не только удобная, но и красивая форма. А ведь спортивная одежда должна отвечать не только этим двум критериям. Главные требования к спортивной одежде Основное внимание уделите ткани, из которой изготовлена одежда. Она должна быть натуральной (никакой синтетики!). Именно такая ткань позволяет коже хорошо дышать, при том, что синтетические материалы просто на просто будут задерживать всю влагу, что может вызвать дискомфорт и раздражение. Обратите внимание на качество ткани. Главное, на что стоит обратить внимание, как меняется ткань по цвету при контакте с влагой. Никому не хочется ходить с пятнами пота на футболке, поэтому обязательно проверьте, насколько эти пятна будут видны и как долго они продержатся. Выбирая ткань, учитывайте ее особенности. Если форма удобна при носке, то и во время занятий...
Отправить комментарий
Далее...

КАК ВЫБРАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

Одним из основных факторов, влияющих на эффективность тренировочного процесса, является наличие специальной комфортной одежды и обуви. Ее выбор зависит от вида спорта и места проведения занятий. Правильно подобранный комплект спортивной формы и вспомогательных аксессуаров позволит максимально сосредоточиться на выполнении упражнений и получить эмоциональное и физическое удовлетворение от занятий различными видами спорта. Нужна спортивная одежда для девушек? Заходите сюда: forstrong.com.ua/zhenskaya-odezhda Основные правила выбора спортивной одежды Независимо от вида спорта и места занятий существует основные требования к спортивной одежде, которые должны быть соблюдены при ее изготовлении и покупке: Любая спортивная форма должна учитывать особенности физических нагрузок, интенсивность их выполнения и природных условий, при которых происходит тренировка. В первую очередь стоит обращать внимание на ткань. Качественная одежда изготовляется из натуральных волокон, обладающей эффект...
Отправить комментарий
Далее...

Как выбрать одежду для фитнеса?

Эффективные занятия фитнесом предполагают не только выбор подходящей физической нагрузки согласно вашему уровню подготовки, но и правильную экипировку, то есть подходящую одежду для занятий спортом. В данной статье я хочу рассказать вам, как правильно выбрать одежду для фитнеса, ведь от того, из какого материала на вас будет одета майка или лосины во время вашей тренировки, зависит не только удобство выполнения тех или иных упражнений, но и ваше физическое самочувствие. Качество и вид спортивных тканей напрямую влияет на эффективность самой тренировки. Именно поэтому спортивная одежда для фитнеса  должна выбираться не только по принципу «что понравилось, то и купил (а)», а еще и по принципу практичности, при чем, второй пункт должен стоять все же на первом месте при выборе фитнес одежды.  И сегодня мы будем вместе разбираться, из каких материалов лучше всего выбирать одежду для фитнеса, на что нужно в первую очередь обращать внимание при покупке лосин, маек, топиков и да...
Отправить комментарий
Далее...